ご挨拶・施設紹介

ごあいさつ

インストラクター 後藤  俊一

はじめまして、友トレーニングルームホームページをご覧いただきき、ありがとうございます。

何か体の悩みや不調、改善の為にご覧頂いてるのだと思います。

年間2000セッションを越える(2019年方々の運動指導を行ってきたノウハウを活かし、二人三脚でご自身の体と向き合ってみませんか?

目標を達成するお手伝いをさせて頂きます。

 

国家資格 柔道整復師
国際ピラティスライセンス
KAATU JAPAN認定インストラクター
日本ロシアンケトルベル協会 理事長
FMS1&2
元RKC2、SFG2
KetAcademy2


Profile
1986年 北海道帯広市出身
国家資格柔道整復師資格を取得し六本木、銀座でパーソナルトレーナーとして勤務。
池袋、椎名町で開業し、自身もケトルベルスポーツの日本代表選手としてロシアに渡り日本人として初めて世界大会の表彰台に立つ。
大学での講師や東京都の体育協会講師としても活動し、NPO法人日本ロシアンケトルベル協会理事長を務める。
プロ選手や一般の方のダイエット、健康増進の指導を行う。


著書
ケトルベルスポーツ入門
入門からギレヴォイスポーツ(競技)まで
出版社: ブックハウス・エイチディ
¥ 1,728
>>詳細はこちら



表彰歴
2012年 極真館空手ウエイト制全日本大会 3位
2013年 ケトルベルライセンスRKC2取得 FMS1、2
2014年 ロシアにケトルベル留学・世界大会3位
2015年 ドイツ ハンブルグ世界大会 4位・日本大会 優勝
2016年 ケトルベル日本大会 優勝(MSIC)
2017年 ケトルベルスポーツ世界大会2位
2018年 アジア大会3位 日本大会優勝



日本体育大学での指導の様子。

友トレーニングルーム
代表者・資格者後藤 俊一(KAATSUインストラクター)
所在地〒171-0052 東京都豊島区南長崎2-11-19 アパートメント惣109号
電話03-6877-1414
e-mail[email protected]
営業時間9:00~21:00
休館日木曜日
取扱器具加圧マスター・ケトルベル

室内から見える中庭。

pilatesマシンのリフォーマーやラダーバレルも完備。

エントランス

暗めの照明のトレーニングルームは、落ち着いてトレーニングに集中できます。

大きなガラスで自分のフォームをご確認頂けます。

砂の入ったサンドバック。トレーニングに使います。

鉄製の棒にゴムが付いていて、剣道のように振ってトレーニングします。

最近はよく見かけるようになったTRX。

もちろんベンチプレスやスクワットもできますので、男性もバッチリ。